Утренняя тренировка под руководством Сэнсэя Микио Уэды началась с традиционных ударов в барабан в исполнении Алымова Григория. 

3

     В этот раз на Зимней школе собрались не только старшие спортсмены и тренерский состав, но и совсем молодое поколение. Ребята с благоговением смотрели на действующего чемпиона мира в абсолютной весовой категории и пытались повторить его технику. 

 5

     На утренней тренировке в качестве разминки выполнили кихон гейко - удары руками и ногами на месте. Сэнсэй Уэда показывал точную технику упражнений и обращал внимание, что все удары и блоки нужно делать быстро, на один счет, с акцентом в конечной точке. Далее был комплекс идо гейко - выполнение ударов в перемещении и упражнения на передвижения в боевой стойке. Для имитации настоящего боя работа проводилась в парах.

СВ 1

     На второй тренировке больше внимания уделили ударам ногами, непосредственно во время поединка. Микио Уэда поделился своими «фишками» и приемами, как во время боя запутать соперника, переключая его внимание на определенную точку. Отрабатывали такую технику сначала по воздуху, а потом и в парах. 

28

52

57

58

     Тренировочный день закончился по всем канонам: под звуки барабана, прочтения «Додзё кун» - клятвы киокусинкай и поклонов, выражающих взаимное уважение и благодарность. 

 

Фотографии и видео можно посмотреть на странице сообщества МООКЦР. 

Материал подготовила: Будяну Екатерина.